Sosyal Fobi

Utangaçlık diye kısıtlanmış bir terimin yeni ve geniş bir anlama sahip olan adı olan sosyal fobinin ne demek olduğunu anlatan bilgiler içermektedir.Hemen sosyal fobinin ne...

Devamı

Uyuşturucu Madde Bağımlılığı

Madde dediğimizde zaten bağımlılık yapıcı şeyleri kastediyoruz, bunların ortak özelliği keyif verici olmasıdır. Daha az zararlı olan diye bir şey yoktur. Hepsi zincirleme birbiriyle ilişkilidir.Madde...

Devamı

Alışveriş Hastalığı

Alışveriş hastalığı yada bağımlılığı nedir? Alışveriş bağımlısı kimdir?Alışveriş Bağımlısı sürekli bir şeyler alan kişi olarak tanımlanabilmekte, ayrıca miktar olarak ne kadar aldığına bakılarak da karar...

Devamı

Sağlıklı Beslenme

Yeterli ve dengeli beslenme, vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan besin öğelerinin her birinin yeterli miktarlarda alımasıdır.Hangi besinleri, ne kadar tüketmeliyiz?1.grup: Süt...

Devamı

Egzersiz

Fiziksel aktivite, fiziksel ve psiko-sosyal sağlığı olumlu yönde etkilemekte, çocukluktan yaşlılığın en son dönemine kadar yaşamın tüm aşamalarında büyük önem taşımaktadır.Düzenli fiziksel aktivitenin faydaları:Kan dolaşımını...

Devamı

Alkol Bağımlılığı ve Zararları

Alkol bağımlılığı nedir?Alkol bağımlılığı deyince bunu çok dozla alakasını kurmuyoruz, bağımlılık demek işte o kullanılan maddenin kişinin sağlığını bozması, sosyal ve iş yaşamını bozması, çevresel...

Devamı

Kumar Bağımlılığı ve Tedavisi

Kumar bağımlılığının en önemli nedenlerinden biri yaşamsal olarak zorlanmadan kaynaklanmaktadır. Yani daha az çalışıp, daha az emek harcayıp daha fazla paraya erişmek fikri ve daha...

Devamı

Araba Tutması ve Hareket Hastalığı

Vücudun dengede kalması için 3 sistem ve 1 merkez görev yapar. Bu sistemlerin en önemlisi iç kulakta bulunan denge sistemi dediğimiz labirenttir. Bu labirent 3...

Devamı

Hıçkırık ve Önlenmesi

Aslında kısa süreli hıçkırıklar kötü bir şey değildir ve tıbba görede önemsizdir ama bu sesli ataklar özellikle de en olmadık zamanlarda ortaya çıktıklarında yine de...

Devamı

Vücut Neden Süte Gerek Duyar ?

Vücut lakta’ya neden gerek duyar?Lakta süt şekeri olan laktozu glikoz ve galaktoza parçalayan enzimdir. Bebekler anne sütünü sindirebilmek için bu enzimi üretirler. Lakta olmaz ise...

Devamı